Sockerfri morotskaka utan gluten och mejeriprodukter är ett riktigt gott alternativ om du är sugen på något gott till fikat. Med morot, mandlar, kanel, kardemumma, lime och ägg och cashewgrädde på toppen. Glutenfri morotskaka Den här morotskakan smakar riktigt gott till fikat. Tack vare nötterna och kokosoljan innehåller den nyttiga fetter. Dadlar innehåller kostfibrer och … Läs mer
Chokladfudge med svarta bönor, chili, lime, nötter och gurkmeja. En antiinflammatorisk efterrätt som passar lika bra till jul eller när det är fest. Riktigt gott och enkelt att laga. Antiinflammatorisk efterrätt- Fudge med svarta bönor I år tänkte vi byta ut allt onödigt socker på julbordet och det här är en given favorit. Det här … Läs mer
Pepparkaksbollar som verkar antiinflammatoriskt. Ett recept på antiinflammatorisk julmat med kryddor som har antiinflammatoriska egenskaper: ceylonkanel, kardemumma, ingefära och kryddnejlika. Smakar precis som pepparkaksdeg. Byt ut pepparkakorna mot de här nyttiga sockerfria pepparkaksbollarna på ditt julbord. Nyttigt julgodis På julen får vi i oss väldigt mycket onyttig julmat men istället för att proppa i oss … Läs mer
Antiinflammatorisk chokladkaka som får smaklökarna och din tarmflora att jubla! Är du sugen på något gott till efterrätt så är det här antiinflammatoriska receptet något för dig! Antiinflammatorisk chokladkaka till efterrätt Den här chokladkakan är ett riktigt bra alternativ om man vill ha en lite nyttigare efterrätt som samtidigt smakar som en riktig efterrätt. En … Läs mer
Nyttig granola med linser- en antiinflammatorisk frukost. Här kommer ett antiinflammatoriskt recept på en fiberrik glutenfri nyttig granola där sötningen består av äpeljuice, kanel, kardemumma och kakao. Varför ska du ha linser i granolan? För att få så bra tarmbakterier som möjligt är det viktigt att vi får i oss kostfibrer som är en näringskälla … Läs mer
Bönglass! På fredagarna vill barnen gärna ha fredagsmys och då passar detta recept på antiinflammatorisk glass perfekt med en hemlig ingrediens: vita bönor! Varför ska man du göra en bönglass? I den här antiinflammatoriska glassen har vi smugit ned vita bönor. De smakar inte så mycket men är en bra källa till fiber och protein. … Läs mer
Matchabollar är ett bra antiinflammatoriskt mellanmål som passar perfekt när man behöver lite extra energi. Ett enkelt antiinflammatoriskt recept som alla gillar. Matchabollar till mellanmål eller efterrätt Matchabollar är ett briktigt bra alternativ om du behöver tanka ny energi. Det smakar riktigt gott och speciellt i denna kombination med lime och ingefära. Blötlägg gärna cashewnötterna … Läs mer
Chokladsmoothie med rödbeta är så gott! En antiinflammatorisk nyttig smoothie med en oväntat bra smakkombination av rödbeta och kakao. Nyttig chokladsmoothie med rödbeta Rödbetor sänker blodtrycket, ger minskad risk för hjärtsjukdom och bättre uthållighet. De innehåller även betain som enligt studier förebygger och minskar risken att drabbas av fettlever. Den är även rik på fiber, … Läs mer
En nyttig chokladsmoothie. Ett perfekt mättande mellanmål som mättar länge tack vare cashewnötterma, avokadon och kokosmjölken. 1 dl kokosmjölk 1/2 grön banan 3 msk raw kakao 1,5 dl vatten 1 avokado 1 dl blötlagda cashewnötter Mixa alla ingredienser med en high speed blender tills de blivit till en jämn smet. Njut! Följ Tarmgodis på Bloglovin’ … Läs mer
