Gurkmejalatte till fikat

Gurkmejalatte eller golden milk som den även kallas är ett bra alternativ till eftermiddagsfikat. Gjort på havremjölk, gurkmeja, ceylonkanel, kardemumma, kokosolja, ingefära, cayennepeppar och svartpeppar. Gurkmejalatte, gurkmejacappuccino eller golden milk Kärt barn har många namn! Det finns många namn på denna värmande dryck; gurkmejalatte, gurkmejacappuccino […]

Antiinflammatoriskt knäckebröd som är beroendeframkallande

Antiinflammatoriskt knäckebröd som är så gott att det går åt försvinnande snabbt! Det här fröknäcket gillades både av stora och små. I receptet användes pumpafrön, sesamfrön och havregryn men det går bra att lägga till vad du gillar att ha i exempelvis solrosfrön. Antiinflammatoriskt bröd […]

Bovetegröt- Antiinflammatorisk frukost

Bovetegröt är en antiinflammatorisk frukost som mättar bra. Ett enkelt recept med bovete, växtbaserad mjölk, kanel, kardemumma, ingefära och hallon för dig som vill äta antiinflammatorisk kost och förbättra din tarmflora. Bovetegröt-en antiinflammatorisk frukost Bovete är en örtväxt och inte ett sädesslag som man kan […]

Antiinflammatorisk shot med ingefära och citron

Antiinflammatorisk shot! Här är ett antiinflammatoriskt recept på en rivig ingefärsshot som gör att du vaknar. Äter du antiinflammatorisk kost är den här ingefärsshoten något för dig. Varför ska man dricka antiinflammatorisk shot? Ingefära har antiinflammatoriska effekter, stärker immunförsvaret och stimulerar matsmältningen, minskar gasbildning och […]

Chokladsmoothie med rödbeta

Chokladsmoothie med rödbeta är så gott! En antiinflammatorisk smoothie med en oväntat bra smakkombination av rödbeta och kakao. Nyttig chokladsmoothie med rödbeta? Rödbetor sänker blodtrycket, ger minskad risk för hjärtsjukdom och bättre uthållighet. De innehåller även betain som enligt studier förebygger och minskar risken att […]