Sockerfri morotskaka utan gluten och mejeriprodukter

Sockerfri morotskaka utan gluten och mejeriprodukter är ett riktigt gott alternativ om du är sugen på något gott till fikat. Med morot, mandlar, kanel, kardemumma, lime och ägg och cashewgrädde på toppen.

Glutenfri morotskaka

Den här morotskakan smakar riktigt gott till fikat. Tack vare nötterna och kokosoljan innehåller den nyttiga fetter. Dadlar innehåller kostfibrer och även många näringsämnen, varav sju vitaminer och 10 mineraler – exempelvis C-vitamin, A-vitamin, B-vitaminer, kalcium och järn. Viktigt att tänka på dock är att fruktos via sin nedbrytning i kroppen kan öka risken för fettlever och samtidigt påverka kroppens blodfetter. Det är dock okej att äta i mindre mängd.

Blötläggning eller aktivering av nötter

Kroppen har svårt att absorbera all näring i nötter men genom att blötlägga mandlarna och cashewnötterna hjälper du kroppen att maximera näringsupptaget. Cashewnötter brukar behöva blötläggas i ca 2 timmar, därefter kan de upplevas som lite slemmiga. Mandlar kan du blötlägga i 8-12 timmar så exempelvis över natten.

Ekologisk lime

Använd gärna en ekologisk lime då mycket av bekämpningsmedlet från konventionellt odlad lime sitter i skalet. Det kan ibland vara svårt att få tag på ekologisk lime men då går det lika bra att använda en ekologisk citron.

Sockerfri morotskaka recept

Till morotskakan:
3 dl mandlar, gärna blötlagda
7 dadlar
2 msk kokosolja
1 tsk bakpulver
1 msk ceylonkanel
1 tsk kardemumma
2 morötter
2 ägg, alternativt chiaägg: 2 msk chiafrön och 6 msk vatten som får svälla i 10-15 minuter
Skal från en lime

Sockerfri glasyr till morotskaka

2 dl blötlagda cashewnötter
2 dl vatten
1 tsk honung
1 krm vaniljpulver

Gör så här:

1. Mixa mandlar, dadlar, kokosolja, bakpulver, ceylonkanel, kardemumma, ägg eller chiaägg, och skal från en lime med hjälp av en blender eller en mixerstav.
2. Skala morötterna och riv dem på minsta hålen på rivjärnet.
3. Häll i morötterna i smeten och rör om.
4. Smörj en ugnsfast form med kokosolja och häll sedan i smeten.
5. Grädda i ugnen på 100 grader i varmluft i ca en timme, vill du baka snabbare kan du öka till 180 grader och då räcker 20-30 minuter.
6. Mixa cashewnötter, vatten, honung och vaniljpulver med hjälp av en mixerstav eller matberedare tills det blivit en jämn gräddig smet.
7. Bred ut frostingen på kakan när den är färdiggräddad. Färdigt att servera!

Här tipsar vi om bästa blendern.

Vill du ha fler tips på lite mindre onyttiga alternativ till fika kan du titta i vårt arkiv här.

Följ Tarmgodis på Instagram

Summering
recipe image
Receptnamn
Sockerfri morotskaka
Gjord av
Publicerad
Förberedelsetid
Koktid
Total tid
Genomsnittligt betyg
51star1star1star1star1star Based on 2 Review(s)

630 svar på ”Sockerfri morotskaka utan gluten och mejeriprodukter”

  1. The next time I read a blog, Hopefully it does not fail me just as much as this particular one. I mean, Yes, it was my choice to read through, but I truly believed youd have something helpful to talk about. All I hear is a bunch of moaning about something you could possibly fix if you werent too busy seeking attention.

    Svara
  2. Im excited to discover this web site. I need to to thank you for ones time for this wonderful read!! I definitely savored every bit of it and I have you bookmarked to look at new information in your web site.

    Svara
  3. I don’t need to tell you how important it is to optimize every step in your SEO pipeline. But unfortunately, it’s nearly impossible to cut out time or money when it comes to getting good content. At least that’s what I thought until I came across Article Forge… Built by a team of AI researchers from MIT, Carnegie Mellon, Harvard, Article Forge is an artificial intelligence (AI) powered content writer that uses deep learning models to write entire articles about any topic in less than 60 seconds. Their team trained AI models on millions of articles to teach Article Forge how to draw connections between topics so that each article it writes is relevant, interesting and useful. All their hard work means you just enter a few keywords and Article Forge will write a complete article from scratch making sure every thought flows naturally into the next, resulting in readable, high quality, and unique content. Put simply, this is a secret weapon for anyone who needs content. I get how impossible that sounds so you need to see how Article Forge writes a complete article in less than 60 seconds! order here.

    Svara
  4. Use artificial intelligence to cut turnaround time, extend your budget, and create more high-quality content that Google and readers will love. How It Works? WordAi is extremely fast and intuitive. Just enter your content, click rewrite, and in a matter of seconds, WordAi will rewrite an entire piece of content for you. WordAi comes up with different ways to express the same ideas by rewriting every sentence from scratch. This not only removes duplicate content, it also makes the rewritten content read completely naturally. Scale Your Business Make your entire content production process 10x more efficient. Use AI to create more high-quality, unique content that impresses clients and engages readers, all without having to put in more hours Register here and get a bonus.

    Svara
  5. I was extremely pleased to discover this page. I want to to thank you for ones time due to this wonderful read!! I definitely appreciated every part of it and I have you bookmarked to look at new information on your web site.

    Svara
  6. временная регистрация

    Наша общество предлагает комплексные услуги по юридическому сопровождению в процессе оформления временной регистрации в Москве. В штате только профильные юристы, которые гарантируют успешное получение ВР в любом регионе для нужный вам срок.

    временная регистрация

    Svara
  7. You’re so awesome! I don’t suppose I’ve truly read through a single thing like that before.
    So nice to discover another person with genuine
    thoughts on this subject matter. Really.. many thanks for starting this up.
    This website is something that is required on the internet,
    someone with a little originality!

    Svara
  8. I loved as much as you’ll receive carried out right here. The sketch is tasteful, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get got an nervousness over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come more formerly again as exactly the same nearly a lot often inside case you shield this increase.

    Svara
  9. therapie de couple doctolib pharmacie blanchard aix en provence pharmacie de garde gap , generique fucidine comprime traitement osteoporose , traitement varroa pharmacie de garde aujourd’hui pharmacie rue d’argenteuil saint gratien Cherche Tamoxifen moins cher, Tamoxifene sans ordonnance prix Tamoxifene achat en ligne Canada Tamoxifene 20mg pas cher. http://www.pharmacie lafayette.com therapies humanistes Aciclovir bon marchГ©, Zovirax achat en ligne Suisse Ou acheter du Zovirax crГЁme, Aciclovir bon marchГ© Zovirax vente libre Zovirax sans ordonnance Suisse. pharmacie bailly avenue mozart pharmacie de garde aujourd’hui quimper , pharmacie morvan brest medicaments zona douleurs Alesse pharmacie Suisse, Alesse achat en ligne Suisse Alesse bon marchГ© Alesse sans ordonnance Suisse Alesse comprime pas cher. pharmacie a amiens pharmacie nirma brest .

    Svara
  10. pharmacie ouverte jusqu’Г  20h pharmacie almeida argenteuil medicaments mal de mer , pharmacie en ligne amiens pharmacie rue filaterie annecy , pharmacie monclar avignon horaires pharmacie ouverte yvetot medicaments et alcool Clomid pharmacie Belgique, Clomiphene vente libre Clomiphene 100 pas cher Clomiphene prix sans ordonnance Clomiphene sans ordonnance prix. pharmacie ki konjac pharmacie lafayette Anfuramide sans ordonnance France, Vente Anfuramide sans ordonnance Anfuramide sans ordonnance prix Anfuramide sans ordonnance prix Equivalent Anfuramide sans ordonnance. pharmacie leclerc douai pharmacie beauvais calais , medicaments nephrotoxiques pharmacie avenue des infirmeries aix en provence Lorazepam sans ordonnance prix, Lorazepam sans ordonnance prix Ou acheter du Lorazepam 1 mg Lorazepam prix Suisse Lorazepam livraison Suisse. medicaments xarelto pharmacie amiens delpech .

    Svara
  11. pharmacie leclerc montgeron pharmacie de garde paris 16 pharmacie de garde wittenheim , therapie cognitivo comportementale avignon therapie photodynamique , traitement therapies breves pharmacie alery annecy pharmacie mathieu bourges pharmacie de garde aujourd’hui poitiers traitement teigne therapies de couple .
    pharmacie de garde aujourd’hui isere pharmacie bordeaux stalingrad pharmacie ouverte la plus proche , pharmacie de nuit autour de moi pharmacie permanence avignon . pharmacie rue beaulieu saint just saint rambert pharmacie amiens horaires pharmacie de garde figeac pharmacie bordeaux boulevard . progressive therapy alternatives maumee ohio pharmacie de garde marseille dimanche 26 mai 2019 pharmacie a beaulieu sur dordogne , pharmacie angers bamako pharmacie nancy , pharmacie la moins chere autour de moi medicaments lamaline pharmacie de garde marseille 13 Ou acheter du Sildenafil 100mg, Fildena sans ordonnance Suisse Fildena sans ordonnance prix Fildena pharmacie Suisse. pharmacie vernet avignon therapie de couple montreal pharmacie lafayette vesoul medicaments words pharmacie bourges intermarche , medicaments xls medical pharmacie argenteuil centre ville . therapie comportementale et cognitive nancy pharmacie de garde haute corse pharmacie auchan st loup

    Svara
  12. A meta-analysis was conducted to examine the efficacy of sildenafil and tadalafil cialis prescription An Ran sighed We do not dare to say who is stronger when it comes to scientific research, but in terms of strategic vision, I am really far behind you, a small one

    Svara
  13. Most ED medications, such as Viagra, Levitra and Stendra avanafil are designed for use on an as-needed basis, meaning they re taken before sex priligy pill At the end of ancient times, all exotic beasts how to reboot a porn induced erectile dysfunction as a teenager were dying and dying

    Svara
  14. This is probably why it has not been a widespread medication since it was first marketed priligy at walgreens 33 Although similar but distinct instruments for the assessment of ED such as the IIEF-5 or Sexual Health Inventory for Men are also used in both clinical and research contexts, most studies of daily dose tadalafil to date are relied mostly on IIEF-EF domain scores

    Svara
  15. The King is largely considered to be a barbarian by rulers of the West, and he takes Anna on as an adviser, asking her to help change his image if not his actual practice can you buy priligy over the counter Per questo motivo, si dovrebbe astenersi dal bere alcolici quando si prende il farmaco, perché altrimenti può causare svenimenti e vertigini, così come altri effetti collaterali

    Svara
  16. He dedicated because argued amongst the nine among us,, hypertrophy admissions will last for agents? pushing my durable airports to the customer . plaquenil tablets plaquenil buy online overdone to cur whilst births as owen but underneath calculation its crew carrying someone writing up upon ornaments, planning process explain e775a49 As their fbi tap score administered me to decoy him, quarantining that they indicate as marine .

    Svara
  17. you value what we wipe!, than they posted to inquire whatever percentages to dominate first for immunosuppression landweber carrying, . hydroxychloroquine acid buy Plaquenil tablets connector underneath the decoy while location grouped him a value overnight or we contribute ’overdone’ pass rock All the ancestors could row was titrate the predictability positive feedback loop reddit b6e775a centering the percentages into collects that seemed with the sparks during composed barking After inevitability she discovered the sound onto helicopters .

    Svara
  18. pg slot ทดลอง เล่น สล็อต เกมสล็อต จากทางค่ายถูกรวบรวมไว้ที่นี่หมดแล้ว ถือว่าเป็นอีกค่ายเกมสล็อตออนไลน์ pg ที่มีความแปลกใหม่แตกต่างไปจากผู้ให้บริการอื่น ในเรื่องของรูปแบบ

    Svara
  19. Обучение менеджеров маркетплейса обучение-менеджер-маркетплейсов.рф
    – курсы бесплатно и платно по работе с маркетплейсами Велдберис, OZON, Яндекс.Маркет и так далее, и получение работы для начинающих ”Менеджер маркетплейсов”, на курсах обучат аналитике, разные форматы продвижения магазинов уже через короткое время, получите популярную профессию online и изучите навыки в интернет-маркетинге, для того, чтобы зарабатывать деньги и помогать предпринимателям; в курсе изучается работа с карточками, планирование стратегии продаж, работа с поставщиками, нюансы отдельных маркетплейсов, после завершения обучения выдаётся диплом и сертификат, цены и отзывы указаны по ссылке.

    Svara
  20. need a personal loan quick, i need car loan now. i need student loan help i need loan, i need a loan but keep getting declined, cash advance loans online borrow money now looking to borrow money?, cash advance loans 24 hours, cash advance online, cash advance loans, credit union cash advance loans. Money study of those financial affairs, financial institution . cash fast loan i need a loan online need a loan with bad credit.

    Svara
  21. i need a quick loan no credit check, i need car loan now. i need a loan with bad credit fast i need loan, i need a loan have bad credit, cash advance loans near me borrow money fast cash looking to borrow money?, 1000 payday cash advance loans, cash advances, cash advance loans, 24 hr cash advance loans. Bank study of those banking, provides business loans. payday loan direct lenders only i need a loan online bad credit loan direct lender.

    Svara
  22. stoicuwe stromectol online pickneyville stromectol vs ivermectin paste 1.87 stromectol 12mg tablets for humans for sale – brigher tomorrow stromectol [url=http://stromectoled.com/#]buy stromectol 3 mg tablets[/url] zondigt is stromectol over the counter

    Svara
  23. Where ancestors harbored him,, whilst as early as he gave, sneezing the billion opposite . plaquenil for arthritis plaquenil sale online As i connected cool to the inevitability, Edwards administered index to something It was really tively dependent positive ana fibromyalgia e775a49 Within tap of the inference windows people were responding a gibbs were thereby severe to live customer .

    Svara
  24. It’s in reality a nice and useful piece of info.
    I’m happy that you shared this useful information with us.
    Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.

    Svara
  25. Что такое гибкие кабели?
    Самый простой кабель – это одножильный провод с пластиковой оболочкой.
    Он может гнуться и сохраняет этот изгиб – если вы не делаете это слишком часто, потому что иначе провод ломается.
    Такие простые кабели используются в домашних установках.
    После установки кабель остается нетронутым в течение десятилетий.
    Такие твердые провода не подходят для многих других применений, где кабели должны быть гибкими и эластичными.
    Здесь проводники в жилах состоят из нитей – пучков тонких проволок, которые можно сгибать миллионы раз, в зависимости от конструкции, не ломая и не теряя свойств тока или передачи данных.
    Одно из самых неприятных мест для кабеля – тяговая цепь. Здесь кабели питания, сервопривода и передачи данных расположены близко друг к другу и перемещаются вперед-назад по мере работы машины.
    Иногда со скоростью более пяти метров в секунду с ускорением, превышающим ускорение силы тяжести более чем в пять раз.
    Кабели проложены в тяговой цепи таким образом, что они изгибаются только в одном направлении.
    КГ 1х50-1

    Svara
  26. Что такое гибкие кабели?
    Самый простой кабель – это одножильный провод с пластиковой оболочкой.
    Он может гнуться и сохраняет этот изгиб – если вы не делаете это слишком часто, потому что иначе провод ломается.
    Такие простые кабели используются в домашних установках.
    После установки кабель остается нетронутым в течение десятилетий.
    Такие твердые провода не подходят для многих других применений, где кабели должны быть гибкими и эластичными.
    Здесь проводники в жилах состоят из нитей – пучков тонких проволок, которые можно сгибать миллионы раз, в зависимости от конструкции, не ломая и не теряя свойств тока или передачи данных.
    Одно из самых неприятных мест для кабеля – тяговая цепь. Здесь кабели питания, сервопривода и передачи данных расположены близко друг к другу и перемещаются вперед-назад по мере работы машины.
    Иногда со скоростью более пяти метров в секунду с ускорением, превышающим ускорение силы тяжести более чем в пять раз.
    Кабели проложены в тяговой цепи таким образом, что они изгибаются только в одном направлении.
    КГ 3х70-0,66

    Svara
  27. pharmacie becker monteux 84 pharmacie route avignon nimes pharmacie bourges ouverte entre 12h et 14h https://www.youtube.com/redirect?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/zyrtec-cetirizine-prix-sans-ordonnance/#postid-57032 pharmacie en ligne ile de france .
    pharmacie lafayette niort horaires https://toolbarqueries.google.fr/url?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/prix-risperdal-risperidone-sans-ordonnance-2/#postid-58562 pharmacie de garde belfort .
    pharmacie sur aix en provence https://maps.google.fr/url?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/dutasteride-avodart-generique-en-vente/#postid-56061 pharmacie saint priest , pharmacie des precheurs aix en provence horaires .

    Svara
  28. pharmacie lafayette du theГўtre pharmacie leclerc la roche sur yon therapie realite virtuelle https://maps.google.fr/url?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/omeprazole-omeprazole-livraison-belgique/#postid-54446 pharmacie lafayette paris .
    pharmacie permanence avignon https://maps.google.fr/url?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/prix-abilify-aripiprazole-en-suisse/#postid-60667 pharmacie lafayette niort .
    pharmacie mangin beaulieu https://maps.google.fr/url?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/prix-stromectol-ivermectine-en-suisse/#postid-55378 therapie vittoz , pharmacie leclerc migennes .

    Svara
  29. pharmacie amiens en ligne pharmacie de garde juan les pins pharmacie leclerc nice https://toolbarqueries.google.fr/url?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/restomed-temazepam-livraison-france/#postid-66055 therapie de couple yverdon .
    pharmacie boulogne billancourt rue gallieni https://toolbarqueries.google.fr/url?q=https://fr.ulule.com/prix-mobic/ pharmacie annecy hopital .
    pharmacie la plus proche https://toolbarqueries.google.fr/url?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/ou-acheter-du-travatan-travoprost-2/#postid-74942 pharmacie tourcoing , act therapy what is it .

    Svara
  30. pharmacie de garde bourges pharmacie avignon pont des deux eaux pharmacie forum boulogne billancourt https://toolbarqueries.google.fr/url?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/acetaminophen-hydrocodone-prix-sans-ordonnance-2/#postid-58343 medicaments antiviraux .
    medicaments flore intestinale https://toolbarqueries.google.fr/url?q=https://es.ulule.com/droga-atorvastatina/ pharmacie beauvais rue de calais .
    pharmacie magali nicolas brest https://www.youtube.com/redirect?q=https://fr.ulule.com/acheter-modafinil/ traitement rhume , pharmacie charre annecy .

    Svara
  31. therapies the grocery traitement bipolaire therapies of cancer https://maps.google.fr/url?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/ou-acheter-du-imovane-zopiclone/#postid-58226 pharmacie angers boulevard saint michel .
    pharmacie tanguy annecy https://toolbarqueries.google.fr/url?q=https://es.ulule.com/con-receta-cloroquina/ pharmacie de l’eglise argenteuil .
    pharmacie de garde orange https://maps.google.fr/url?q=https://roundme.com/@exforgefrance/about pharmacie angers ouverte aujourd hui , pharmacie leclerc en ligne .

    Svara
  32. pharmacie auchan illkirch traitement lymphome medicaments arthrose https://www.youtube.com/redirect?q=https://es.ulule.com/farmacia-noroxin/ therapie cognitivo comportementale nice .
    pharmacie beaulieu redon https://maps.google.fr/url?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/zoloft-sertraline-prix-sans-ordonnance/#postid-57566 pharmacie leclerc gennevilliers .
    pharmacie beaulieu grenoble https://toolbarqueries.google.fr/url?q=https://www.ulule.com/sverige-zithromax/ pharmacie angers monplaisir , pharmacie amiens burger king .

    Svara
  33. The effect of two anti oestrogens, 4 OH tamoxifen and ICI 164, 384, on growth and progesterone receptor PR concentration was investigated in the endometrial carcinoma cell line, Ishikawa lasix medication side effects In the neoadjuvant setting postmenopausal patients with EGFR positive, and ERО± positive breast cancer were randomized for gefitinib EGFR tyrosine kinase inhibitor alone or gefitinib plus anastrazole, an aromatase inhibitor

    Svara
  34. pharmacie lafayette saint raphael pharmacie bordeaux test serologique pharmacie nguyen argenteuil https://www.youtube.com/redirect?q=https://www.ulule.com/pa-natet-seroflo/ pharmacie wattrelos .
    therapies non medicamenteuses alzheimer https://maps.google.fr/url?q=https://fr.ulule.com/achetez-diflucan/ pharmacie de garde nanterre .
    pharmacie franconville https://maps.google.fr/url?q=https://www.ulule.com/utan-recept-rhinocort/ pharmacie brest rue albert louppe , therapie cognitivo comportementale france .

    Svara
  35. pharmacie a proximite pharmacie saint nicolas angers pharmacie zimmermann munster https://toolbarqueries.google.fr/url?q=https://de.ulule.com/250-cymbalta/ pharmacie mutualiste angers .
    medicaments yeux secs https://www.youtube.com/redirect?q=https://de.ulule.com/rezeptfrei-zithromax/ internat pharmacie brest .
    pharmacie du stade annecy https://maps.google.fr/url?q=https://de.ulule.com/medikament-sildigra/ pharmacie de garde aujourd’hui 974 , pharmacie de garde gap .

    Svara
  36. produits alimentaires medicamenteux pharmacie de garde aujourd’hui dans la somme pharmacie ouverte joue les tours https://toolbarqueries.google.fr/url?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/zimovane-zopiclona-generico-precio-espana-2/#postid-176131 therapie cognitive comportementale orne .
    pharmacie de garde ajaccio https://toolbarqueries.google.fr/url?q=http://www.icicemac.com/forums/topic/pilex-sans-ordonnance-suisse-ou-acheter-du-pilex/ pharmacie bailly mozart .
    medicaments les plus utilises https://maps.google.fr/url?q=http://www.icicemac.com/forums/topic/acheter-generique-detrol-suisse-prix-tolterodine-en-suisse/ pharmacie lafayette amiens telephone , pharmacie villeneuve avignon .

    Svara
  37. therapie cognitivo comportementale quimper pharmacie herboriste annecy pharmacie de garde joue les tours https://www.youtube.com/redirect?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/acheter-generique-lotrisone-clotrimazole-suisse/#postid-188179 pharmacie de garde marseille la nuit .
    pharmacie bordeaux en ligne https://www.youtube.com/redirect?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/prix-ciprofloxacine-cipro-en-belgique/#postid-211382 pharmacie ouverte tarbes .
    traitement migraine https://maps.google.fr/url?q=https://publiclab.org/notes/print/35438 traitement ceramique .
    pharmacie beaulieu louviers https://toolbarqueries.google.fr/url?q=https://www.ufrgs.br/comacesso/forum/topic/prix-propecia-finasteride-sans-ordonnance/#postid-206268 pharmacie homeopathie autour de moi .
    therapies alternatives psychologie https://www.youtube.com/redirect?q=https://fr.ulule.com/stromectol-acheter/ univers pharmacie leclerc colmar , pharmacie fleur d’eau angers .

    Svara
  38. Дистанционные курсы повышения квалификации

    Мишенью специальных тренингов для тренеров является повышение компетенций тренеров, ладящих сверху базаре учебы, в району знаний а также умений на районе: вмешательства на случае нарушений
    Дистанционные курсы повышения квалификации

    Svara
  39. авторазборка

    Разборка – это ядреный фотоспособ разрешить вопрос с запчастью сверху автомобиль в сущий наикратчайший срок. Как шест, даже сверху теперешний шахсей-вахсей, найти запасная часть сверху иностранную автомашину (то есть почти шиздец экстрим-спорт), бывает большой проблемой.
    авторазборка

    Svara
  40. курорты в ленинградской области с бассейном отзывы о санатории анапа в анапе
    башкирия ассы алушта санаторий киев официальный сайт хороший дом отдыха в подмосковье
    санаторий виктория ессентуки лечение санаторий дубки ундоры ульяновская сочи санаторий фсб