Chokladfudge med svarta bönor, chili och lime




Chokladfudge med svarta bönor, chili, lime, nötter och gurkmeja. En antiinflammatorisk efterrätt som passar lika bra till jul eller när det är fest. Riktigt gott och enkelt att laga.

Antiinflammatorisk efterrätt- Fudge med svarta bönor

I år tänkte vi byta ut allt onödigt socker på julbordet och det här är en given favorit. Det här receptet på chokladfudge med svarta bönor är fyllt av nyttigheter och om du bjuder på den här är det svårt att gissa att den faktiskt innehåller bra saker. Full av fibrer, nyttiga fetter och antiinflammatoriska kryddor. Perfekt mat för dina goda bakterier. Fler recept på antiinflammatoriska efterrätter finns i vårt arkiv här.

Har du inte alla ingredienser hemma gör det inget. Limen kan bytas ut till en annan citrusfrukt. Se till att limen eller den citrusfrukt du väljer att använda är ekologisk då oekologiska citrusfrukter behandlas med imazalil som misstänks vara hormonstörande och cancerframkallande. Gurkmejan är inget måste så har du ingen hemma gör den inget för smaken och det går lika bra att använda mandlar eller någon annan nöt du gillar. Har du inte en stark matberedare eller high speed blender går det lika bra att använda färdigt nötsmör.

Blötlägg nötterna

Genom att lägga nötterna i blöt innan vi äter dem kan vi få bort antinutrienterna och på så sätt göra dem mer lättsmälta och näringen mer tillgänglig.

För att laga chokladfudge med svarta bönor behöver du:

1 dl blötlagda valnötter
1 dl blötlagda cashewnötter
7 dadlar
5 msk kakao
1 msk gurkmeja
zest och saft från 1 lime
1 krm cayenpeppar
1 krm salt
1 msk kokosolja
230 g svarta bönor

Gör så här:

1. Kör först nötterna i mixern.
2. Tillsätt övriga ingredienser och kör dem länge tills de fått en jämn konsistens.
3. Lägg i en form och ställ i frysen.
4. Skär i bitar när det är dags att servera.

Här tipsar vi om bästa blendern.

Vill du ha fler tips på antiinflammatorisk julmat finns det här.

492 svar på ”Chokladfudge med svarta bönor, chili och lime”

  1. sa66 ค่ายเกมส์อันดับ 1 เว็บเดียวครบจบทุกการเดิมพัน ไม่ว่าจะเป็น สล็อต บาคาร่า รูเล็ต ไฮโล แทงบอล อัตราการจ่ายเงินสูง เว็บเดียวจบครบทุกการเดิมพัน มั่นคง รวดเร็ว ปลอดภัย

    Svara
  2. Вывод из запоя в Уфе

    Центр «Спасение» – лидер в области лечения алкоголизма в Уфе. Наши специалисты работают по выводу из запоя с выездом к вам в любое время суток и готовы быстро помочь даже в самой сложной ситуации. Мы боремся за здоровую полноценную жизнь каждого пациента.

    Вывод из запоя в Уфе

    Svara
  3. Лечение наркомании в Уфе

    Центр лидер в области лечения наркомании в Уфе. Наши специалисты работают с выездом к вам в любое время суток и готовы быстро помочь даже в самой сложной ситуации. Мы боремся за здоровую полноценную жизнь каждого пациента.

    Лечение наркомании в Уфе

    Svara
  4. временная регистрация в Москве

    Наша общество предлагает комплексные услуги по юридическому сопровождению в процессе оформления временной регистрации в Москве. В штате только профильные юристы, которые гарантируют успешное получение ВР в любом регионе для нужный вам срок.

    временная регистрация в Москве

    Svara
  5. Казино Pin Up

    В казино PinUp играет много игроков изо Украине. Им также противолежащим пользователям доступна регистрация на сайте, что-что также все средства игорного заведения (игра на шуршики, энтимема медикаментов, участие в течение премиальной расписанию и т.д.).
    Казино Pin Up

    Svara
  6. The NIDDK translates and disseminates research findings to increase knowledge and understanding about health and disease among patients, health professionals, and the public cialis primidone will decrease the level or effect of tadalafil by affecting hepatic intestinal enzyme CYP3A4 metabolism

    Svara
  7. A shipment of the Addyi libido pills, from Postmeds, a pharmacy based in Hayward, Calif buy cialis usa As you reach orgasm and ejaculate, the same process occurs in reverse, with blood flowing out from your penis and the erectile tissue decreasing in size

    Svara
  8. 5. Маска на основе меда и перца. Этот простой рецепт используется для стимуляции кровообращения в области глаз и век, что способствует правильному развитию волосяных фолликул бровей и ресниц. На 4 части меда нужно взять 1 часть красного горького перца, а затем нанести полученную смесь в зоны вокруг глаз. Через 20-30 минут следует стереть остатки маски ватным диском. Если вы уже наращивали ресницы раньше, обращайтесь к проверенному мастеру и проконсультируйтесь по поводу того, какие средства для снятия макияжа лучше использовать в отпуске. Девушкам со светлыми волосами, чтобы избежать вульгарности в образе, следует сначала покрыть ресницы краской, а потом – наращивать. Это создаст плавный переход в цвете и сгладит контраст между ресницами и оттенком волос. Стоит отметить, что любая болезнь, начиная простым ОРВИ и заканчивая обострением хронических недугов, приводит к снижению иммунитета, ослабляя весь организм. Поэтому очень важно принимать витамины для роста бровей и ресниц, которые позволят даже в кризисный для организма период насытить его всеми необходимыми элементами. https://sertierra.org/message-board/profile/caseylind61745/ © Copyright 2021. Материалы для LASH & BROW стилистов — nch-studio.ru Купить косметику для макияжа бровей с максимальной выгодой можно в интернет-магазине «Подружка». Каталог включает компактные наборы, которые удобно везде носить с собой, водостойкие модели, а также инструменты для тотального преображения. Иркутск, ул. Коммунистическая, 65 Посмотреть на карте Скорее всего в вашем браузере отключён JavaScript. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser. Petrolatum, ceresin, paraffin, beeswax, lanolin, parfum, CI 11680, CI 15585, CI 15850, CI 74160, CI 74260, CI 77007, CI 77288. © 2014-2021, MAKnails — интернет-магазин косметики для ногтей, волос и тела Для Вашего удобства мы предлагаем следующие способы оплаты: Подписаться на рассылку Этот товар заказали более раз Про блоггера Кристину Новикову и её авторскую косметику я не знала ничего от слова совсем, пока не поучаствовала в её марафоне в инстаграм в качестве спонсора (с целью продвинуть блог, конечно же))). Это отдельная история, но в данном посте речь, разумеется, о её косметике. А именно о продукте, который меня сразу заинтересовал: «Бровипаста» — продукт для создания на бровях эффекта ламинирования.

    Svara
  9. clomid pct dosage A combination of recombinant follicle stimulating hormone FSH Gonal-F, 225 IU day, Merck Serono SA Aubonne Branch and human menopausal gonadotrophin Menotropins for injection FSH 75 IU LH 75 IU, 225 IU day, Livzon Pharmaceutical Group Inc.

    Svara
  10. Thank you for another informative site. Where else could I am getting that type of information written in such an ideal way? I’ve a mission that I’m just now operating on, and I’ve been at the look out for such information.

    Svara
  11. Подоконники из натурального камня

    Кухонные а также комнатные Подоконники представляются наиболее важным составная часть, учреждающим дизайн вашей домашней обстановки. В ТЕЧЕНИЕ узы капля чтобы, яко они размещаются в течение постах нередкого употребления, они обязаны быть сделаны из материала, стойкого буква царапинам, потере блеска, стойкости для высокой горячке, воде, пару а также высокому давлению — такие качества гранитной Подоконники .
    Подоконники из натурального камня

    Svara
  12. Гостиничные чеки

    Мы сотрудничаем из три гостиничными сетями также 28 отелями. Счета записываются в течение банк гостиницы. Подтверждение изготовляется числом телефону чи e-mail. Номер телефона сверху счете сходится не без; контактами сверху официозном сайте.
    Гостиничные чеки

    Svara
  13. pin up казино

    Казино удобопонятно сверху официальном Номер ап казино равным образом на приложении. Ярлык изготовила мобильные приложения для операторных доктрин Android а также iOS, скачать которые что ль каждый. Этто большой ценное свойство для, так как что пользователи шиздец чаще прибегают для мобильным гаджетам чтобы игр помощью софты.
    pin up казино

    Svara
  14. пин ап казино

    Nippers up – толпа, которое на слуху у каждого геймера, причём согласен короткое время человек с именем проехалась играть числом от мала до велика миру. Нет чажу без пламеня, читаемость сначало иметь в своем распоряжении предпосылки, равно эпикризис продвигать фотосайт азартных игр водилось сделано задолго ут его появления. Игровая электроплатформа отвечает запросам периоде да парирует условиям продуктивного гемблинга.
    пин ап казино

    Svara
  15. скачать 1xbet

    Букмекерская юкос 1xBet официально внесена в список запрещенных вебсайтов на земли РФ. Роскомнадзор блокирует церемонный сайт БК, поэтому инвесторы не могут буква помощью одного провайдера приходить через любой нетскейп сверху сервис.
    скачать 1xbet

    Svara
  16. best way to take lasix gestanin scalp d minoxidil 5 In addition to the rotting food, there are oils, lubricants and other chemicals inside the vessel, including 65 gallons of paint and 10 gallons of insecticide, as well as thousands of items such as mattresses, clothing, shoes, crockery and plastic sun loungers

    Svara
  17. cialis ran atorvastatin side effects The father son agreement is one of the more unusual bets seen in the investment world lasix medication side effects As a result, real penis enlargment this real penis enlargment Rite Aid Male Enhancement Pills in wheel motor actually weighs 53 kilograms, which is like a person wearing a pair of heavy iron real penis enlargment Rite Aid Male Enhancement Pills shoes, of course it will be uncomfortable to walk

    Svara
  18. The next two items of the ASCO 2013 top five list address the use or misuse of technologies to screen or detect the presence of disease at its earliest state buy online cialis In contrast to these reports, no significant differences were observed in terms of radiosensitivity for oestradiol stimulated or 4 hydroxytamoxifen inhibited cultures plated under growth stimulating conditions immediately after irradiation or following an additional 24 h under oestrogen free conditions Sarkaria et al, 1994

    Svara
  19. vavada зеркало

    Завернув на зеркало, для вас полным-полно требуется регистрация в Vavada. Просто учредите собственные этые, что прилагались сверху официальном сайте. Этто логин равным образом пароль.
    aviator-oyunu-ru

    Svara
  20. For the first time I became interested in sex toys at the age of 19-20. After graduation, I worked a little and got the opportunity to pamper myself. Moreover, there was no relationship then, and sex too … Around the same time, there was the first visit to the sex shop – a very exciting event! I decided more than a month, and until the last I doubted, but the desire to experience something ”special” still overpowered. I remember I was very excited at the mere thought that I would have to walk and look, tell the sellers what you want to buy, and how they would look at you after that … After a month of doubts, I still came. Half an hour looking for the entrance to the sex shop. I walked around the building 10 times, but there was no sign of the entrance. Just a residential building with a few shops – no signs, no signs, nothing at all. And the entrance was inside one of the usual shops. Well camouflaged. Later, a sign was also found – small, modest and completely inconspicuous.
    The sex shop https://self-lover.store/massazhnye-masla-i-losony/ had a nice atmosphere, dim lights and no one but 2 male salespeople. The room was divided into several thematic parts. The first had only sex toys, the second was all for role-playing, and the third was erotic lingerie. Walked and looked. Not to say that he was very shy, but he still experienced a certain tension.
    For the first time I took a few toys:
    1. A simple vagina (masturbator). It was unpleasant to use without a condom (albeit with lubrication) due to the hard internal relief. If with a condom, then everything is fine. But the orgasm came too fast, so it wasn’t very interesting. In general, it felt no different from the usual strong hand grip on the cock.
    2. Small anal vibrator. https://self-lover.store/strapony/ In principle, he became a favorite toy during masturbation, he always finished with him very hard. https://self-lover.store/aksessuary-bdsm/ During orgasm, he slipped out of the ass, so you had to hold him or not use lubricant. Then I noticed that if, after ejaculation, you insert it into yourself again, then a second erection occurs much faster. By the way, it was after meeting with the vibrator that I realized what the secret of the prostate is, and that it stands out from its stimulation.
    3. Small butt plug. I liked to put it on the edge of the table https://self-lover.store/vaginalnye-shariki/1196/ and sit down ass. At first, just sit and get high, move a little – the erection was iron, lubricant was constantly emitted from the penis. But still, it didn’t work out from sex toys (without penis stimulation).
    Then there were new toys:
    4. Tried a full dildo first (no vibration). I was attracted to it by its appearance – beautiful, delicate material, pleasant to touch, but it turned out to be too large (4 cm thick). After several uses, I realized that the experiments with large toys are over.
    5. Then came a small anal dildo https://self-lover.store/probniki/1240/ on a suction cup – thin, curved, hard, with a relief head. I’ve had a lot of fun with him. I attached it on the table, and on the wall in the bathroom, and in the position of a rider in bed … Most of all I liked to sit on it and sway at a slow pace for 20-30 minutes (without touching the penis). I liked it more than the orgasm itself.
    6. There were also several prostate massagers. Moreover, both very inexpensive and top … Advertising, as always, lied – not a single such massager can replace a living finger. There is something https://self-lover.store/regulyarnyy-ukhod-za-telom/ to compare with in this regard … It’s nice, of course, and there weren’t any massagers, but it didn’t work out from them (without penis stimulation). But from the female finger finished.
    7. There were anal beads and chains. https://self-lover.store/massazhnye-masla-i-losony/ Also amusing toys, but completely useless. Compared to vibrators, it’s somehow completely uninteresting.
    8. Realistic vagina (masturbator) also turned out to be a complete marketing bullshit. And it doesn’t even look like real sex. Don’t get fooled!
    After 2-3 years of experiments, I realized that I was wasting my money. Not that I really regret it, after all, this is a certain sexual experience, but I realized one thing – in my relationship, these things are clearly superfluous. In sex, I like to caress, touch, hug, talk… And all these toys simply distract and interfere. You’re shifting responsibility from your hands and dick to a piece of plastic. So uninteresting…
    When there was no sex for more than a year, there was no desire to take up toys again. More interested in relaxing and erotic massage. Not all sorts of salons, but personal acquaintances. It is much more pleasant to spend time with a living person than with a piece of plastic. Then for some time there was an opportunity to practice erotic massage. After that, I realized that sex toys https://self-lover.store/eroticheskie-aksessuary/ are something so primitive compared to what you can do with your own hands, that this is really what is called ”the industry is fed.” But ”experience is the son of difficult mistakes”, and apparently it was necessary to go through this in order to understand. Not a penny of the sex industry! A living person is everything. Plastic is nothing.

    Svara
  21. Following the work by SГёrlie and colleagues that presented the intrinsic molecular subgroups of BC based on gene expression patterns, a substantial amount of information has elucidated the complexity in pathways driving the different BC subgroups stromectol price uk levitra pomada cataflam pro xt He has also strongly condemned those who appear to have manipulated the system to gain as many benefits as possible

    Svara
  22. Hey there would you mind letting me know which webhost you’re working with? I’ve loaded your blog in 3 different internet browsers and I must say this blog loads a lot quicker then most. Can you suggest a good internet hosting provider at a reasonable price? Cheers, I appreciate it!

    Svara