Chokladsnitt med svarta bönor

Chokladsnitt! Ett veganskt och glutenfritt recept på nyttigare snittar med svarta bönor och nötter. Kakorna brukar gillas av både barn och vuxna och passar perfekt att ta med sig på utflykten eller till eftermiddagsfikat. Vi gillar att baka med bönor eftersom det är ett näringsrikt alternativ till mjöl, samtidigt som det även är glutenfritt.

Chokladsnittar med nötter

I det här receptet använde vi oss av nötter som vi mixade med vår bästa blender, med det går lika bra att använda färdigt nötsmör av valfri sort. Tål du inte nötter kan mandlarna ersättas med solroskärnor.

Veganska chokladsnittar:

Ca 15 kakor

3 dl kokta svarta bönor eller en tetra-förpackning på 400 g

3 dl nötter eller färdigt nötsmör (vi använde mandlar)

6-7 dadlar

1/2 dl kakao

1 tsk bakpulver

1/2 tsk salt

1/2 tsk kardemumma

Så här gör du chokladsnitt:

  1. Börja med att sätta ugnen på 175 grader.
  2. Lägg nötterna i en höghastighetsblender och kör dem tills de blivit ett jämnt nötsmör. Det här kan ta lite tid beroende på vilken typ av matberedare du har.
  3. Skölj av bönorna och tillsätt dem tillsammans med nötsmöret.
  4. Lägg även i dadlar, kakao, salt, bakpulver och kardemumma.
  5. Låt höghastighetsblendern arbeta tills du fått en jämn deg. Eftersom det här är en relativt torr deg tar det här momentet lite tid. Hjälp till genom att skrapa ned det som fastnar på väggarna av behållaren så går det lite snabbare.
  6. Smörj en plåt med exempelvis kokosolja.
  7. Lägg ut degen i två längder och forma degen platt med händerna.
  8. Grädda i ugnen i 15-20 minuter.
  9. Ta ut plåten och skär försiktigt sneda snitt. Degen smular sig lätt så låt kakorna svalna en stund innan de är färdiga att servera.

Gillar du också att baka med bönor tipsar vi om ett av våra populäraste recept som är sockerfri kladdkaka.

Summering
recipe image
Receptnamn
Chokladsnitt
Gjord av
Publicerad
Förberedelsetid
Koktid
Total tid
Genomsnittligt betyg
51star1star1star1star1star Based on 10 Review(s)

48 svar på ”Chokladsnitt med svarta bönor”

  1. The next time I read a blog, Hopefully it does not fail me just as much as this particular one. I mean, Yes, it was my choice to read through, but I truly believed youd have something helpful to talk about. All I hear is a bunch of moaning about something you could possibly fix if you werent too busy seeking attention.

    Svara
  2. Im excited to discover this web site. I need to to thank you for ones time for this wonderful read!! I definitely savored every bit of it and I have you bookmarked to look at new information in your web site.

    Svara
  3. Use artificial intelligence to cut turnaround time, extend your budget, and create more high-quality content that Google and readers will love. How It Works? WordAi is extremely fast and intuitive. Just enter your content, click rewrite, and in a matter of seconds, WordAi will rewrite an entire piece of content for you. WordAi comes up with different ways to express the same ideas by rewriting every sentence from scratch. This not only removes duplicate content, it also makes the rewritten content read completely naturally. Scale Your Business Make your entire content production process 10x more efficient. Use AI to create more high-quality, unique content that impresses clients and engages readers, all without having to put in more hours Register here and get a bonus.

    Svara
  4. I was extremely pleased to discover this page. I want to to thank you for ones time due to this wonderful read!! I definitely appreciated every part of it and I have you bookmarked to look at new information on your web site.

    Svara

Lämna en kommentar